Burgers de dinde grillés aux poivrons et fromage de chèvre
En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Préchauffer le grill à feu moyen-vif.
Étape 2
Dans un grand bol, mélanger la dinde hachée, les oignons verts, l'ail, le sel et le poivre jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.
Étape 3
Former 4 boulettes de viande et les aplatir en galettes d'environ 2 cm d'épaisseur.
Étape 4
Badigeonner les poivrons de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et les faire griller jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés. Enlever la peau, les pépins et les couper en lanières.
Étape 5
Badigeonner les galettes de viande avec le reste de l'huile d'olive et les faire griller pendant environ 6-7 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites.
Étape 6
Pendant ce temps, faire légèrement griller les pains à hamburger.
Étape 7
Dans une petite casserole, faire chauffer le fromage de chèvre jusqu'à ce qu'il soit fondu et crémeux.
Étape 8
Assembler les burgers en posant une galette de viande sur chaque pain à hamburger grillé. Ajouter les lanières de poivrons grillés sur le dessus de la viande, puis verser le fromage de chèvre fondu sur les poivrons. Refermer avec le haut du pain à hamburger.
Étape 9
Servir immédiatement et déguster!
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
Pain hamburger
4 pains
(150g)
Huile d'olive
10 ml
Ail, cru
1 gousse
(5g)
Fromage de chèvre demi-sec
150 g
Oignon, cru
50 g
Poivron rouge, cru
60 g
Jambon de dinde ou Blanc de dinde en tranche
250 g
De la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
Nutriment | Pour 100g |
---|---|
Protéines | 13.74 g |
Lipides | 9.74 g |
dont acides gras saturés | 4.84 g |
Glucides | 12.21 g |
dont sucre | 4.36 g |
Sel | 0.24 g |
Fibres | 0.93 g |
Énergie | 161.17 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
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