Wraps de viande hachée et ratatouille
Aucun régime alimentaire compatible avec cette recette
|En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Faire cuire la viande hachée avec vos gousses d'ail et votre oignon émincé. Assaisonner à votre convenance.
Étape 2
Ajouter la ratatouille à la viande hachée et laisse chauffer quelques minutes en remuant régulièrement.
Étape 3
Placer vos wraps à plat, déposer la garniture au centre avec du fromage râpé, remonter le bas du wrap vers le centre puis les côtés vers le milieu de la garniture. Vous pouvez vous aider d'un cure-dent pour maintenir la galette le temps de la cuisson. Répéter l'opération pour l'ensemble des wraps.
Étape 4
Positionner vos wraps dans un plats. Saupoudrez de fromage râpé pour faire gratiner le tout. Enfourner pour 15 à 20 minutes à 200°C.
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
Rapé aux 3 fromages 27 % Mat.Gr.
100 g
Mélange d'épices pour fajitas
15 g
Wraps de blé nature
6 Rouleaux
(300g)
Ratatouille à la provençale bio
300 g
Viande hachée
600 g
Ail, cru
3 Gousses
(20g)
Oignon, cru
1 Oignon
(100g)
conservateurs
e202 - Sorbate de potassiume262 - Diacétate de sodium hydrogènee282 - Propionate de calciumemulsifiants
e450 - Sels métalliques de diphosphatese460 - Cellulosese471 - Monostéarineacidifiants
e296 - Acide maliquee330 - Acide citriquee341 - Orthophosphate de calciume500 - Carbonates de sodiumDe la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
| Nutriment | Pour 100g |
|---|---|
| Protéines | 4.1 g |
| Lipides | 4.35 g |
| dont acides gras saturés | 1.52 g |
| Glucides | 14.03 g |
| dont sucre | 2.17 g |
| Sel | 0.81 g |
| Fibres | 1.16 g |
| Énergie | 117.51 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !
Brochettes d'agneau aux poivrons et romarin
35 min
7
Ing.Spaghettis au pesto de roquette et noix
25 min
6
Ing.Brochettes de poulet marinées au citron et herbes fraîches
35 min
5
Ing.Steaks de boeuf grillés aux champignons sautés
35 min
5
Ing.Brochettes de tofu marinées à la sauce soja
35 min
4
Ing.Linguine à la crème de champignons et aux truffes
35 min
7
Ing.Ribs de boeuf grillées à la sauce barbecue épicée
2h 20 min
2
Ing.Burgers de boeuf aux oignons caramélisés et cheddar
35 min
7
Ing.Côtelettes d'agneau grillées à la menthe fraîche
27 min
4
Ing.Roulades de poulet farcies aux épinards et fromage feta
45 min
5
Ing.Brochettes de saumon marinées au soja et gingembre
30 min
5
Ing.Brochettes de crevettes grillées à l'ail et au persil
30 min
4
Ing.Brochettes de légumes grillés aux herbes de Provence
35 min
7
Ing.Côtes de porc grillées au romarin et à l'ail
25 min
4
Ing.Poulet grillé aux poivrons rouges et oignons doux
45 min
6
Ing.