Aubergines grillées au four
En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Lavez vos aubergines. Coupez les en deux et versez de l'huile d'olive dessus. Disposez vos branche de thym sur chaque portion.
Étape 2
Laissez cuire pendant 20 à 30 minutes au four à 200°C. Surveillez la cuisson pour ne pas qu'elles brûlent. Sortez les lorsqu'elles sont grillées. Servir tiède avec une viande.
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
Huile d'olive
15 cl
Thym, frais
15 g
Aubergine, crue
2 Aubergines
(400g)
De la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
| Nutriment | Pour 100g |
|---|---|
| Protéines | 0.84 g |
| Lipides | 26.58 g |
| dont acides gras saturés | 3.72 g |
| Glucides | 1.68 g |
| dont sucre | 1.42 g |
| Sel | 0 g |
| Fibres | 1.79 g |
| Énergie | 257.54 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !
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