Salade de crudités et poulet pané
En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Faire chauffer la pané de poulet au four.
Étape 2
Pendant ce temps là, déposer dans votre assiette de la salade. Ajouter des bouts de tomates et des quartiers de pamplemousse.
Étape 3
Lorsque le pané est chaud, découper le en morceaux et déposer les sur la salade.
Étape 4
Assaisonner le tout. Convient très bien lors des chaleurs d’été.
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
Petits panés poulet
100 g
Pamplemousse chinois, pulpe, cru
150 g
Tomate cerise, crue
75 g
Salade verte, crue, sans assaisonnement
80 g
De la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
| Nutriment | Pour 100g |
|---|---|
| Protéines | 3.36 g |
| Lipides | 3.83 g |
| dont acides gras saturés | 0.54 g |
| Glucides | 7.57 g |
| dont sucre | 0.79 g |
| Sel | 0.23 g |
| Fibres | 1.35 g |
| Énergie | 97.73 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !
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