Nutriwi

Aumônière aux fruits

25 min
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Végétarien
|
Facile

En piste pour la création culinaire !

Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !

Étape 1

Pré-chauffer le four à 180°C.

Étape 2

Beurrer le plat dans laquelle les aumônières vont cuirs.

Étape 3

Sur chaque feuilles de briques, hacher le chocolat (exemple: faire deux feuilles au chocolat noir, puis deux autres au chocolat blanc).

Étape 4

Y déposer soit des tranches de banane et/ou bien des framboises fraîches.

Étape 5

Rassembler les bords de la feuille pour un résultat en aumônière. Les faire tenir avec un cure dent ou du fil de cuisine. Ajouter une noisette de beurre au dessus.

Étape 6

Les placer dans le plat, et enfourner pendant 10-15 minutes.

Étape 7

Servir les aumônières tièdes.

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La liste de courses

Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !

Nombre de part(s)

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100 % cacao

25 g

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Feuilles de brick

4 feuilles

 

(68g)

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Beurre demi sel

15 g

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Chocolat Blanc

25 g

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Banane, pulpe, crue

1 banane

 

(120g)

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Framboise, crue

100 g

conservateurs

e200 - Acide sorbiquee282 - Propionate de calcium

emulsifiants

e322 - Lécithinese322i - Lécithine

acidifiants

e270 - Acide lactique

De la tête aux macros

Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.

NutrimentPour 100g
Protéines3.26 g
Lipides7.29 g
dont acides gras saturés4.73 g
Glucides24.51 g
dont sucre10.23 g
Sel0.71 g
Fibres4.22 g
Énergie219.36 kcal

Expérimentez comme un(e) chef(fe)

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