Avocats citronnés au thon
En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Couper les avocats en deux et prélever la chair des avocats.
Étape 2
Mélanger au robot dans le bol la chair des avocats, le thon rincé et égoutté, la crème fraîche, le jus de citron, le sel et le poivre.
Étape 3
Garnir les peaux d'avocats avec le mélange avocats-thon.
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
Thon au naturel
150 g
Crème fraiche épaisse légère 15%mg
2 cs
Concentré de citron
2 cs
Avocat, pulpe, cru
2 Avocat
(200g)
acidifiants
e330 - Acide citriqueDe la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
| Nutriment | Pour 100g |
|---|---|
| Protéines | 10.33 g |
| Lipides | 8.07 g |
| dont acides gras saturés | 1.83 g |
| Glucides | 1.89 g |
| dont sucre | 0.77 g |
| Sel | 0.58 g |
| Fibres | 2.04 g |
| Énergie | 97.3 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !
Salade de concombre, feta et menthe
15 min
5
Ing.Salade de betteraves, chèvre et noix
20 min
6
Ing.Salade de melon, jambon et mozzarella
20 min
5
Ing.Soupe de brocolis et de poireaux
45 min
10
Ing.Tartare de tomates et mozzarella di buffala
15 min
4
Ing.Gaspacho andalou aux légumes d'été
20 min
9
Ing.Salade de roquette et parmesan avec vinaigrette de miel et de moutarde
10 min
6
Ing.Avocat au thon léger sans crème
10 min
3
Ing.Velouté à la courge jack be little
45 min
6
Ing.Tartinade aux fèves
17 min
4
Ing.Salade de riz et crudités
10 min
5
Ing.Potage au butternut maison
30 min
3
Ing.Toasts d’avocats
10 min
6
Ing.5
Salade de magret de canard, mangue et foie gras
5 min
6
Ing.Toasts d’avocats à l’oeuf poché
10 min
5
Ing.