Asperges à la crème
En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Éplucher les asperges et les faire cuire à la vapeur dans un autocuiseur pendant 18 minutes.
Étape 2
Faire la sauce en mélangeant la crème fraîche, le vinaigre, le sel et le poivre.
Étape 3
Déguster les asperges tièdes avec la sauce.
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
Crème fraiche épaisse légère 15%mg
6 cs
Asperge, verte, crue
600 g
De la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
| Nutriment | Pour 100g |
|---|---|
| Protéines | 2.05 g |
| Lipides | 1.61 g |
| dont acides gras saturés | 1.07 g |
| Glucides | 2.32 g |
| dont sucre | 1.24 g |
| Sel | 0.01 g |
| Fibres | 1.79 g |
| Énergie | 40.89 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !
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